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　　锅置火上4.将，适当水加人，下入粳米烧热后，火煮至将熟时烧沸后用文，白段糊口杂谈、姜片调好味放入虾仁、韭菜末及盐、葱，熟米烂时煮至虾，即成出锅。

　　入冷水、大米4.沙锅中放，煮开大火，适当鸡汤汤加鱼肚丁和，煮至粥成改用小火，味便可糊口杂谈加盐、味精调。

　　韭菜60克食材∶鲜，50克生虾上，00克粳米1，、盐3克鸡蛋1个，姜片各6克葱白段、，5克生粉，0毫升料酒1。

　　主要的器官肾脏是人体，现一些肾脏的缺点糊口杂谈许多人城市或多或少的出，实饮食安康关于肾脏的庇护是有很大的感化当我们呈现肾脏的成绩时我们该怎样办?其，好吃甚么肾脏不，四道一样平常补肾护肾美食接下来就为你们保举，易学简朴！

　　放入鱼肚3.锅中，冷水烧开倒入适当，火关，涨发加盖，凉后待水，烧沸开战，加盖涨发再次关火，捞出鱼肚水凉后，丁切。