最让人羡慕的工作“坐办公室”可是

　　不动久坐。康的头号大敌这是上班族健。到办公室有些人一，椅子上一样就像粘在，座语言想跟邻，子上用滚轮滚已往都懒到要坐在椅。颈椎病找上门久坐不只让，等慢性病也会光临高血压、糖尿病。

　　每1小时对策：，臂、转转脖子、搓搓脸弯哈腰、扭扭腿、伸伸。惹人瞩目假如不想，生间或洗把脸能够去趟卫，站起来散步自愿本人。荫蔽的劳动也能够做做，的物品摆整洁好比把混乱，椅尘埃打扫桌。

　　年前十，最使人倾慕的事情“坐办公室”但是。现在而，叫苦连天的成绩人群办公室一族同样成了。总结了时下最多见的五大“办公室病”北京中医药大学摄生室张湖德传授就，“职场摄生”法并提出对应的。