女性更年期提前，或与这4个因素有关，若你有，要及时调理

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大多数女性到了一定的年龄就会进入到更年期，更年期的出现往往意味着身体机能开始逐渐下降，各个组织器官的功能都在不断减弱，进而出现衰老的现象。

通常情况下，女性出现更年期的时间主要集中在45-50岁之间，而结束的时间一般在绝经后的2-3年内。

但从现实情况来看，不同的女性，具体的更年期时间是不同的，有些人可能会推迟到50岁以上，有些人则会提早到40岁左右。

之所以会出现更年期提前的情况，主要和下面这四种因素有关。

一、肥胖

肥胖问题不仅会对外貌受到影响，而且还可能会导致女性提早进入更年期，进而引发各种疾病，比如妇科肿瘤等，这主要是因为体内的脂肪含量超标之后，雌激素受体功能会随之下降，从而导致雌激素分泌量减少，促使更年期提前。

通常情况下，肥胖问题和日常的饮食有关，要是患者在平时的时候经常大鱼大肉，或者总是吃米面等碳水化合物，那么时间一长就会导致身体内部不断地堆积脂肪，从而引发肥胖问题。

因此，要想更好地预防更年期的问题，那么就要管住嘴，少吃一些高热量，高脂肪的食物。如果已经存在了肥胖的问题，那么就要积极减肥。

二、压力过大

在现代社会，由于生活节奏的不断加快，越来越多的女性会遭受来自家庭以及生活的双重压力，经常会感觉到身心疲惫，精神压力过大，从而对内分泌造成影响；

进而出现更年期提前的情况，并且引发各种问题，比如失眠、莫名烦躁以及月经紊乱等。

而这些问题的发生会进一步加剧人体的衰老，导致身体变得越来越差。

对此，在平时的时候要注意情绪的调节，及时释放体内的压力，保持良好的心态，从而改善更年期提前的问题。

三、卵巢早衰

一般来说，女性到了绝经期之后，卵巢功能会逐渐衰退，进而出现一系列更年期症状，比如失眠、盗汗以及情绪异常等问题。

但是有些女性还没有到绝经的年龄就提早出现了这类问题，那么就说明很可能出现了卵巢早衰的情况。

要是一直不对其进行处理，那么不仅衰老速度会变得越来越快，而且到了后期还可能会引发各种妇科疾病。

因此，一旦出现了卵巢早衰的迹象，那么就要及时到医院去接受检查，尽快对疾病进行确诊，并且积极地配合医生的治疗，从而改善卵巢的问题。

四、糖尿病

另外，糖尿病的发生也可能会导致女性的更年期提前，尤其是2型糖尿病。

根据调查显示，患有2型糖尿病的女性，更年期提前的可能性会增加3倍左右，这类人群的更年期平均年龄大约为48.5岁，比正常情况下的更年期时间提前了很多年。

所以会出现这类问题，主要是因为这类患者体内的雌激素消耗会比普通人更快。

随着血糖含量的下降，体内的雌激素会变得越来越少，从而对正常的代谢造成阻碍，导致更年期提前。要是一直不对其进行处理，那么还可能会增加其他疾病的风险，比如心脏病、中风以及骨骼疾病等。

以上就是导致更年期提前的几种主要原因。正常情况下，大多女性会在50岁左右绝经，要是提前了，那么很可能会导致身体的衰老症状变得更加明显。

要想更好地避免这种情况的发生，那么就要加强日常的护理，在饮食上适量地补充一些含有天然雌激素以及胶原蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质的吸收，并且适当地参加户外运动，保持乐观开朗的心态，不要给自己太大的压力，从而有效地延缓衰老。

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