健康早餐食谱搭配养生：上班族的黄金早餐6种超级营养的食物搭配【5】

　　也需求在起死后大批进食综合评价：风俗晚起的人，用是温润肠胃一杯红茶的作，量不会影响到稍后午饭的胃口几只小面包所供给的少量能，空空的觉得又能够弥补，更大的沉着带给午饭。

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　　餐的能量为150千卡养分含量阐发：这款早，质5克卵白，5克脂肪，(此中单糖5克)碳水化合物20克。