胃癌不是突然到来的？这3种“小毛病”常常被忽视了，需重视

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胃癌是消化系统中常见恶性肿瘤，根据相关的数据显示，在我国患癌人数排行榜中，胃癌的患病人数占到总人数的第二名，每年都会有上百万人因为胃癌而失去生命，所以说这种疾病是非常值得人们重视的。

其实胃癌的发生并不是突然的，想要更好的预防胃癌，日常就要注意以下这几个小毛病。

1、慢性萎缩性胃炎

这种疾病是最容易被人们忽视的一种癌前病变，在患有慢性胃炎后，很多人都不以为意，认为是常见的疾病，其实萎缩性的胃炎是非常严重的一种胃炎，具有癌变的倾向，因此一定要引起重视。

2、胃溃疡

胃溃疡也是具有一定癌变风险的，所以在医学界把这种疾病定义为癌前病变，在患有胃溃疡以后，要及时的进行活检来排出胃癌的可能性，同时也要积极的配合治疗，定期复查。

3、胃息肉

在胃息肉中有一种类型被称为胃腺瘤性的息肉，它的癌变风险非常高，因此在发现这种疾病后，最好是及时的在内镜下切除，以免以后进展为胃癌。

那么想要保护胃部的健康，日常应该怎么做呢？

1、戒烟酒、浓茶、浓咖啡

烟草中的有害物质会增加胃部血管的收缩，进而就会影响的胃部的供血；

酒精，特别是度数较高的酒，会导致胃粘液层被破坏溶解掉，就会使胃粘膜暴露在胃酸以及胃蛋白酶下，从而出现自我溶解的现象，就会导致胃部受到严重的损伤；

而长期饮用浓茶和浓咖啡，会使胃部的植物神经变得紊乱，从而导致分泌大量的胃酸，就会损伤到胃粘膜。

因此想要减少胃部的损伤，日常就要注意戒烟戒酒，适当的饮用淡茶水，淡咖啡。

2、少吃腌制的食物

生活中很多人习惯吃腌制的食物，如咸菜、咸鸡蛋等，这些食物经过微生物的发酵，会变得很美味；

但是在腌制的过程中还会产生大量的亚硝酸盐，这种物质在与体内的蛋白质中的一些物质结合以后，会产生一种具有较强致癌作用的物质亚硝胺，长期食用就会增加患癌的风险。

另外食物在腌制的时候还会加入大量的盐分，而食用过多的盐分，还会导致局部的高渗透压被缓解，进而就会损伤到胃粘膜。

3、不要暴饮暴食

胃部是伸缩性很强的脏器，在空腹的状态，胃部只有两个拳头大小，但在食用大量的食物以后，胃部就会被撑大至原来的2到3倍大；

这样的饮食习惯，会减慢胃部的蠕动速度，还会稀释胃酸，导致胃的消化功能明显的下降，是非常损伤胃部的。

4、少生气

当人体处于不良情绪的状态时，胃部就会很难受，根据有关研究发现，人在情绪不好的时候，体内就会分泌大量收缩血管的物质，就会导致胃粘膜处于缺血的状态，进而引发胃痛的现象。

由此可以知道，胃癌的发生也是慢慢进展而来的，当胃部出现以上这些常见的疾病时，要引起重视，及时给予相应的检查和治疗，这样才能很好的避免胃癌的发生。

另外在日常生活中也要注意胃部的保护，具体方法也可以参考上文提到，只有胃部健康，才能更好为身体提供营养，身体才会更好的运行。

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