饭后出现3个症状，说明胃病的不轻

一次，林女士在工作的时候，突然昏倒在地，一旁的同事见状，赶紧叫了救护车。

医生给她进行了检查，发现林女士罹患了胃癌，而且是晚期。肿瘤消耗了营养物质，造成体力严重不支。

林女士平时不抽烟，不喝酒，怎么患上胃癌了？

原来，林女士是一个“吃货”，喜欢吃各种美食，还很少长肉。

然而，一直以来，林女士都有胃病，经常胃痛，腹胀，但每次看到美食，就忍不住，先吃了再说。

胃不舒服，林女士都是自己买点止痛药，从来没有正规的去医院检查。

却不料最终发生了这样的事情。

提醒：饭后出现3个症状，说明胃病的不轻

症状一、饭后消化不良

胃癌导致最早出现的腹部症状包括胃灼热和消化不良，消化不良主要表现为腹胀异常、烧心嗳气等。

由于受到胃部肿瘤的影响，患者只是吃了少量食物后，依然会感到异常饱；并且，胃部会有灼热感，由于胃部受损，导致胃酸回流到食道，进而引起灼烧。

症状二、饭后打嗝呕吐

打嗝，是饭后的一种常见的情况，但是，一旦饭后不停的“打嗝”，甚至会持续几个小时，警惕胃部“癌变”。

主要是因为胃部癌细胞持续发展，影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。

且这时还会有恶心的症状，随着时间延长以及病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常。

症状三、饭后腹泻黑便

由于胃部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻，并且，胃不好的人，还会有大便发黑的现象。

研究显示，胃癌早期有20%的人会有大便发黑的症状，这是因为胃癌导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

此外，下面这几种食物，也要少吃

1、过油食物

在众多的食物中，过油菜等油炸食物颇受广大人群所喜爱，毕竟食物在经过油炸后更酥脆，多油多脂，也更符合大众人群的口味。

然而，食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类，最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

而重复多次使用的油，在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物，含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物质。

2、过烫的食物

国人讲究趁热吃，觉得刚出锅的食物口感特别好，但是，倘若匆忙进食过烫的食物，便会把口腔和食道黏膜烫伤。

研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，就像刚烧开的水、刚煮熟的饭等，这些温度都在八、九十度之间，若是进入胃部，就会烫伤胃粘膜，甚至诱发癌变。

3、过咸的食物

在导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是主要的两大危险因素。

有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

因此，过咸的腌制食物，要少吃。

生活中，养护胃部，做好四件事

第一件：多吃黄色，健脾和胃

中医讲：五色入五脏，黄色入胃。多吃点黄色食物，有益脾胃健康。

南瓜，入脾、胃二经，可保护胃粘膜，加速胃粘膜的修复。

小米，熬粥，营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

胡萝卜，可下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。

第二件：喝点热茶，暖胃止痛

35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。

而温热的植物茶水，对于调理脾胃，温和持久，有着独特的优势。

第三件：远离烟酒，胃不犯难

饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒危害最为明显。

酒精本身就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。

调查显示，长期抽烟者，胃癌发病危险，较不吸烟者高50%。

烟草中的尼古丁，可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，进一步导致恶变。

第四件：闲来无事，按揉穴位

早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

此外，经常按揉天枢穴可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

还可以按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。

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