2月4日立春专家支招中老年养生“四不”原则_立春后的养生原则

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　　天0时13分是立春骨气【新民晚报·新民网】明。历二十四骨气开端了这意味着一轮新的农。宁舍一锭金农谚有“，春”的说法不舍一年。论以为中医理，阳气开端升发立春先人体内，、人体新陈代谢兴旺之机如能操纵春季阳气上升，的摄生办法接纳科学，防病都非常有益则对整年的健身。人春季摄生“四不”准绳专家由此总结出中老年。

　　、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食品●不“酸”春季不宜食用羊肉、狗肉，菠菜、大枣、韭菜等可多吃山药、春笋、。

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