女性想减肥,不妨常吃3物,滋养肌肤,促进肠胃蠕动,越吃越苗条
女性想减肥,不妨常吃3物,滋养肌肤,促进肠胃蠕动,越吃越苗条
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃中含有的胶质物质,能帮助预防便秘,帮助排毒养颜,抗衰老。还能够降低血压的水平,预防人体出现心脑血管性的疾病,还能够有效的缓解月经不调的症状。身体虚弱的女性朋友们可以适当的吃桃子。
苦瓜是台湾地区的特产,是野生山苦瓜和白玉苦瓜杂交而成,糖度高达6度,一个苦瓜的重量达到一两。这种苦瓜的种植下去后,结果量大,持续收获时间长,达到18天。目前市场上这种苦瓜的价格在三四十元一斤,最低也能卖到十元一斤。如今种植该苦瓜的亩产达到一万两千斤,如果种植能手,产量还会相应地提高。
每当到了这个季节,出于对身体健康没有过多的保护和调节,会让很多女性出现各种疾病,如果能在夏季多吃一些南瓜的话,可以有效的补充维c,从而起到增强体质的作用。而且多吃一些南瓜,还能够起到祛皱抗衰、排毒消脂的效果。它所含有的一些营养成分,可以达到保养肌肤的效果。
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- 编辑:梦雪
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