春季养生保健食谱春季健康小知识
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日宜省酸增甘春季安康小常识2、《令媛方》中说:“春,性情以养。、蜂蜜、山药之类”挑选进食大枣,补脾胃以滋。等不容易消化的食物而少吃过酸或油腻。
内维生素和矿物资的耗损3、此时应弥补夏季体,菜和生果多吃蔬。正逢时野菜也,竹笋、香椿盛产荠菜、马齿苋、,的采摘食用要不失时会。
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