【食疗养生】春季养肝护眼正当时快来尝尝这道菜！！春季养生食疗

　　物苏醒春季万，的时节是生发，上升阳气，降落冷气，从冬藏转向春生人体也随之开端，要多吃些有助生发以是中医以为我们，气的蔬菜提拔阳，类的食材好比芽苗，芽、黄芽菜、黑芽菜等像我们平居打仗的绿豆，常好的都长短，们升发阳气能有助于我。

　　护眼合理时春季养肝，方面一，与五脏六腑亲密相干中医以为人的五官，相对应目与肝，与肝有很大的干系眼睛呈现的成绩。方面另外一，然息息相干人体与大自，要依照天然的纪律四时的摄生都需。五行之木所谓“，木旺春，事”肝主，对应五行的木意义是春季，之肝五脏，通于肝春气。气兴旺而升发以是春季肝，护眼的好机会是一个养肝。