夏季养生宜吃9种食物清热消暑又养心，夏季养生菜谱及功效
以为中医，甘、涩莲子味，平性，脾、肾经民气、，泻、补肾固精的感化无益心安神、健脾止。神、清心除烦的感化莲子有优良的养心安，养心吃莲子最好中医以为夏日。
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- 编辑：梦雪
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