国足休整4天，陈戌源安排国脚外出放松，李铁将重点提升体能

9月13日，正在阿联酋沙迦集训的中国男足恢复训练，备战10月份和越南、沙特的两场世预赛12强赛。按照计划，李铁将安排队员先进行体能储备，然后再进行技战术训练，主力后卫张琳芃的伤势并没有太大问题，有望出战10月7日和越南的关键对决，国足阵容相对齐整。

前两场12强赛，国足0比3不敌澳大利亚，0比1输给日本，两场比赛没能拿分，也没能进球，甚至0次射正。很显然，国足和澳大利亚、日本还是有实力差距，不过12强赛小组赛有10场比赛，国足还有机会追赶对手。按照赛程安排，10月7日和12日，国足将先后对阵越南和沙特，这也是两场关键比赛。

因为疫情影响，国足还是无法回到主场，10月7日对阵越南的比赛将安排在阿联酋沙迦进行。40强赛阶段，国足就曾在沙迦出战3场比赛，李铁带队击败菲律宾、叙利亚和马尔代夫，顺利出线。如今再回沙迦，国足选择环境更为舒适的酒店，并且还是包下整个酒店，确保所有人员的安全。

由于刚踢完两场12强赛，国足全队在抵达沙迦后并没有立即安排训练。从9月9日到12日，全队只在11日进行一次健身房的恢复训练，其余时间都以休息为主。据了解，足协主席陈戌源还利用私人关系，联系当地的企业，安排国脚们外出放松，并且保障所有人员的安全，让国脚们更好休整，为接下来的比赛做准备。

经过4天的休息调整，国脚们的精神状态有了改变，他们也要尽快走出前两场输球的阴影，全力准备和越南的比赛。越南队前两场比赛同样是两连败，他们1比3不敌沙特，0比1输给澳大利亚。10月7日，国足和越南的对决直接决定两队的出线形势，只有拿到3分，国足才能延续希望，也才能回击质疑。

据悉，从13日开始，国足恢复训练，一天两练会成为常态，李铁要重点提升全队的体能。对阵澳大利亚和日本，国足都是在空调球场进行比赛，10月份对阵越南和沙特，肯定没有空调球场的条件，西亚的高温会给队员们提出更大考验。李铁曾在输给澳大利亚后指出国脚们的体能问题，密集的中超赛程的确让很多国脚体能消耗很大，如今李铁有一个月的时间调整全队的体能。

人员方面，国足现阶段是31名球员可以参加训练，武磊返回西班牙征战西甲，张琳芃的伤势并没有太大问题，他需要一定时间恢复，但可以赶上和越南队的比赛。此外，队长吴曦在对阵澳大利亚的比赛中并未领到黄牌，他现在只有一张黄牌，对阵越南的比赛，吴曦还是可以出场。

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