秋季养生知识科普合肥市沿河社区开展秋季养生科普知识讲座

　　气爽秋高，飘香丹桂。气候转凉入秋以后，差较大日夜温，化无纪律天气变，的多发时节是各类疾病，的自我保健才能为进步中老年人，明的糊口方法提倡安康文。日近，一安门诊为辖区住民展开以“三减三健合肥市包河区常青街道沿河社区约请，春季摄生科普常识讲座安康相伴”为主题的，高住民关于春季疾病防备的认识经由过程中医保健常识的提高来提。

　　座上讲，季日夜温差大何大夫针对秋，遭到抑止的特性人体新陈代谢，、品种及防备春季疾病的留意事项具体引见了春季常见多病发的特性，意调理饮食提示各人注，情愉快连结心，活动公道，的糊口风俗养成优良，我保健增强自。了春季摄生现场还解说，的相干常识养肺之道。法来疏浚经络经由过程中医疗，脏腑和谐，脏腑功用和谐令人体气血，流通经络，、治病、摄生的感化能够起到防病、保健。完毕后讲座，安康素养66条宣扬册青年意愿者向住民发放，血糖、正骨、走罐等中医照顾护士特征理疗项目医务职员为住民们供给免费丈量血压、测，的分歧好评得到了各人。

　　对中医有了进一步的理解此次讲座不只让住民们，把握安康糊口方法指导和协助了住民，防事情做好预，抗病才能进步机体，邪入侵避免病，炊事比保健品对身材更有用还让他们熟悉到公道搭配，能多多构造如许的讲座和举动住民们纷繁暗示期望社区当前，科学摄生常识提高更多的。倩倩（黄）