孩子最爱这菜,3天不吃馋得慌,锅中一焖,皮酥肉烂,香得舔盘子
▲电饭锅焗鸡
我家最馋这菜,3天2头要吃,不加水超简单,嫩滑鲜香,好吃不停嘴
肉不能天天吃,但每天至少要吃一顿,我家就是这样,无论鸡鸭肉、鱼肉还是猪牛羊肉,都是来者不拒,也要搭配蔬菜一起吃,荤素搭配更健康。
鸡肉肉质细嫩,也没猪油那么油腻,我家很爱吃,俗话说“无鸡不成宴”,家宴、祭祖或宴客均以鸡为主菜。鸡肉的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等,常吃能温中益气、健脾胃、强筋骨,提高免疫力,正在长身体的孩子应该多吃。
▲电饭锅焗鸡
鸡肉的做法太多了,煎、炒、烹、炸、烤、炖都可以,每种做法都各具风味,怎么做都好吃。
白切鸡原汁原味,滋味鲜美;炖鸡汤、滋补身体效果好,但吃多了也觉得吃腻了。前段时间在家待着,孩子爱上了另一种做法,那就是用电饭锅焖鸡,也算是焗鸡。
用电饭锅做的焗鸡,风味独特,皮酥肉烂,咸香入味,颜色红亮,看着就有食欲,比外面买的烤鸡更好吃,非常解馋。而做法超简单,搭配上葱、姜,不仅能有效去腥,还能让鸡肉的香味更浓,增进食欲,鲜香嫩滑,好吃到嘴巴都停不下来。
▲准备一只三黄鸡
一只三黄鸡才17.8元,比猪肉便宜多了,4月份,我家三天两头要吃这菜,香得舔盘子。
电饭锅焗鸡,不用加一滴水,丢进锅里焖就行了,还未出锅就已香气四溢,我家孩子3天不吃就馋得慌。爱吃的朋友快跟我学学做法吧。
▲洗净后沥干水
«电饭锅焗鸡»
准备一只三黄鸡、香葱、生姜、洋葱、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、白糖、食用油等。
我用的是冷冻的三黄鸡,大家也可以用活鸡,不过要贵一点。鸡冲洗干净后沥干水分,生姜、洋葱洗净后切成小丁,香葱剥洗干净后切段。
▲调制料汁
把生姜丁、洋葱丁放入碗中,加适量生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、白糖后搅拌均匀,均匀地涂抹在鸡身上,里面外面都要涂抹,不要漏掉任何地方。
抹匀后把鸡放进大碗里,腌制至少4个小时。电饭锅里刷上一层食用油,底部铺上葱段。把腌制入味的鸡放进电饭锅里,把碗里剩余的料汁也倒进来。
▲涂抹在鸡身上腌制4小时
盖上盖子,按下煮饭键就行了。有些电饭锅的功能分类很细,有“无水焗”的话就按无水焗,中间打开盖子翻个面,这样两面都能均匀地上色,等电饭锅停止后就焗好了。
把焗好的鸡拿出来,趁热用刀剁成小块,装进盘子里,端上桌就可以吃了,好吃又营养的电饭锅焗鸡就做好了。
▲在鸡肚子里塞上葱段、姜片
用电饭锅做的焗鸡,不比烤箱做的烤鸡差,颜色红亮,皮酥肉烂,鲜嫩入味,没有加一滴水就焖熟了,咬一口鲜香嫩滑,越嚼越香。还没做好满屋子都是鸡的香味,孩子就一直等在电饭锅旁,馋得直流口水。
4月,我家最馋这道菜,好吃又便宜,做法超简单,锅中一焖就好,就算没做过也能做成功。
▲在电饭锅底部铺上葱段、姜片
这道电饭锅焖鸡的做法的确很简单啦,但想要好吃就需要注意以下几个方面。
第一、选对鸡很重要,做焗鸡不要用老母鸡,而要用三黄鸡,老母鸡肉比较柴,而且油腻,只适合炖鸡汤喝,用三黄鸡才会鲜嫩多汁。
第二、鸡肉必须提前腌制才能入味,姜、洋葱是必不可少的调料,不仅能去腥还能增香提味。建议提前一晚上腌制,会更加入味。
▲放入腌好的鸡
第三、焗鸡时,电饭锅底部铺了一层葱段,还倒入腌制用的料汁,而且鸡肉中的水分也很多,所以是不用加一滴水的,只要电饭锅的密封性好,是可以焖熟了,电饭锅也不会坏。
第四、时间过一半时,给鸡翻个面,这样才能两面都均匀上色。
▲焗好的鸡
喜欢的朋友快动手试试吧,保证你吃过一次后就忘不了。这个方法除了可以焗整鸡,还可以焗鸡腿、鸡翅等,味道都很不错哦。
球探网即时比分手机 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-4/17484.html- 标签:wwe2014年1月1日
- 编辑:梦雪
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