养花就是养身心，4个养花带给我们的好处，身体越养越健康

1、养花锻炼身体

现在不管是上到六七十岁的老年人还是二三十岁的年轻人，都非常喜欢养花，养花不光能够带给我们心情上的预愉悦，而且还能帮助我们锻炼身体。上半年一直遭受疫情困扰，也没法去健身房锻炼身体，这时候在家里多养上几盆花就行啦~

养花可不像我们看到的那么简单，浇水施肥晒太阳，家里的花要是养多了，不管哪一项都是非常累人的。浇水的时候要防止浇到叶芯里， 不然容易烂叶子 ，这时候就要求我们浇水之后还得检查一遍，叶芯处有水的话，还得提前将水珠都给吸出来。

施肥就更不用说了，有的得需要松土，一上午下来，汗珠子都冒出来了，才基本上能将这些工作给做好。要是赶上高温的天气，咱们就将花搬到阴凉通风的地方，防止灼伤叶子。这一来二去的，不就顺便锻炼了身体吗？

2、养花净化空气

养花还能起到净化空气的作用。像是咱们经常养的一些茉莉花、柠檬花、米兰等，本身自带的清香能够净化咱们室内的空气，有的清香花卉养在卧室里面还能够助睡眠，比如夜来香、薄荷等。

有的清香花卉养在室内还能起到杀菌消炎的效果，净化室内浊气。

3、养花能修身养性

很多花友在养花的时候都会特别注重修身养性这一块。有些花天生也能够起到修身养性的作用，像是文竹、盆景、荷花等，天生自带一种修身养性的气质。

有的花友还非常喜欢在家里养兰花，因为兰花本身气质高雅，很多花友也是被兰花这种高雅的气质给迷倒的，希望在家里养兰花也能被兰花的气质熏陶一下。

4、养花能结交朋友

很多人是把养花当成一种终身的爱好，既然当成了爱好，就能结交到很多志同道合的朋友。平时养花遇到不会的问题时，会浏览一些论坛或者文章，通过互相交流养花心得来结交不少朋友。

通过自己喜欢的事情结交的朋友，大家在一起会有聊不完的话题，而且也会有很多心得体会，这一来二去的，大家通过养花就能结交很多朋友。

而且有时候在养花过程中，一些别人无法理解的点，如果说给花友听的话，花友就会非常轻松地明白你的点在哪里。而且有的花友之间还会互赠花卉，大家都是因为同一个爱好才聚到一起，就是——养花。

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