新闻发布会 | 北京市疾控中心：境外留学生非十分必须，应暂停回国

原标题：新闻发布会 | 北京市疾控中心：境外留学生非十分必须，应暂停回国

出品 | 搜狐健康

作者 | 班亚

编辑 | 袁月

根据世卫组织通报，全球疫情已经扩散到159个国家和地区。截止到17日国外的报告新冠肺炎确诊病例已超过中国，防控形势异常严峻和令人担忧。目前，仍有大部分中国留学生滞留海外，他们该如何应对，做好健康保护？

3月18日，在北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任庞星火表示，如非十分必须，应暂停回国或赴疫情国家的出行安排，减少长途旅途导致的感染风险。

为了保护自身的健康，减少感染风险。我们真诚提示海外留学生，要注意以下几点：

1. 持续关注当地的疫情变化

遵守当地法律法规，配合当地政府开展疫情防控的措施，还可以密切关注我国外交部、中国疾控中心、北京市疾控中心等官方机构网站，了解新冠肺炎的防控要求和健康提示。

2.做好个人防护

保持良好的个人卫生，勤洗手、多饮水、常换洗衣物。在疫情高发时，不建议外出，如果外出建议自驾。

3.佩戴口罩

在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时，要佩戴口罩。

4.保持清洁的居住环境

建议每日通风2-3次，每次30分钟以上。

5.减少与他人近距离接触

人与人之间至少保持一米以上的距离。

6.尽量不聚餐、不聚会、不串门

减少去人群密集公共场所活动。

7.不随地吐痰、打喷嚏

咳嗽时用手肘或纸巾遮住

8.观察是否有无发热情况

与他人合租住所、共同学习时，要观察有关人员有无发热等异常情况，主动采取自我防护措施。

9.注意营养，加强锻炼

保证睡眠，保持良好的心态和身体状况。

另外，若出现发热、干咳等症状，不要带病工作学习，应及时就近在当地医疗机构就诊，并告知医务人员相关接触情况。就诊期间要佩戴口罩，不要触摸就诊环境当中的物品，避免触摸自己的口鼻及眼部，或采取居家隔离措施。避免外出，不要采用国际长途旅行，避免疾病传播，必要时可联系中国驻地使馆寻求帮助。

此外，坚持非必要不履行的原则。如非十分必须，应暂停回国或赴疫情国家的出行安排，减少长途旅途导致的感染风险。

确有回国需求时，应评估自身健康状况，患有急性疾病或慢性基础性疾病，一定要避免出行；若旅行，应尽量选择直飞航线，减少中转的风险。要准备好口罩，免洗手消毒剂等个人防护用品。旅途中注意全程佩戴一次性医用口罩，保持手卫生。

回国后应主动如实进行健康申报，配合海关健康检疫，如有发热等症状，向海关主动报告，不能隐瞒病情，否则将承担法律责任。返京后，一般应集中隔离医学观察14天，若出现发烧、咳嗽等症状时，应立即向其中一些观察点或社区工作人员报告，佩戴医用口罩前往就近发热门诊，并告知医生境外旅行时和接触史，以便于医生的诊断。