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饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物
坚果:杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。..
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饮食疗养:化痰止咳饭后来个柿子
柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适..
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食疗养生:秋季饮食轻松防癌
转眼,已是秋末冬初了,天气逐渐寒冷,相信每个人已经充分感受到了气温的突然变化所带来的变化。在这个节骨眼上是疾病多发的重要阶段,如果一不小心就会发生..
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正确喝牛奶的补钙方法
牛奶是一种富含营养价值的天然饮品,牛奶主要分为低脂、全脂、脱脂牛奶等。牛奶能满足人体的一些营养需求,对人体而言十分重要。牛奶的最突出的作用是补钙,..
- 这三种菜一起炒,好吃到没话说,还软化血管保护心脏2021-05-07
- 它只需几块钱,却比肉还馋人,常吃还能提高免疫力!2021-05-05
- 夏天炒菜不如蒸菜,不放一滴油,营养流失少,比大鱼大肉还香2021-05-05
- 一口酸甜的桑葚酱这样做,0失败,酸甜开胃超好吃~2021-05-02
- 咸酥香!简单几步做出肉松千层酥,刷剧小零食,唤醒你的饥饿神经2021-05-02
- 豆浆加点它,清热排毒,补血美白抗衰老,让你离变美更近一步!2021-05-02
- 鱼香茄子煲,咸香下饭,比肉还好吃!!2021-04-27
- 早餐蒸鸡蛋羹,教你小技巧,又嫩又滑,还没蜂窝!2021-04-26
- 春天,小朋友馋这早餐,十分钟上桌,营养好消化,就是吃不厌2021-04-19
- 层次低的人强势,境界高的人随和,智商高的人都在关注这几个优质号!2021-04-17
- 养成背影杀,发量是关键,别再吹头发了越吹越少!2021-04-15
- 虾仁香葱抱蛋,几分钟轻松搞定,既简单又有营养2021-04-13
- 春笋炒腊肉家常做法教学,简单好吃,营养美味!2021-04-10
- 莲藕肉饼的做法,简单好做,鲜香味美,好吃的停不下来2021-04-07
- 使用微波炉蒸蔬菜,要想好吃营养不流失,不同的蔬菜方法不同2021-04-06
- 东北菜创新,做出湖南菜的味道,白菜木耳炒猪肉快来试一试2021-04-06
- 如何切球芽甘蓝,跟厨师这样切,菜型更好看,口感有层次2021-04-06
- 好吃的蓝莓酱,自己在家就能做,搭配此物熬制,口感得到升华2021-04-06
- 材料备好,新主妇也能2021-04-06
- 口蘑别炒着吃了,教你好吃做法,我家1周吃3次,出锅比吃肉还香!2021-04-05
- 如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?2021-04-05
- 豆浆和它一起煮,一周喝三次,膝盖不疼了!效果原来这么好!2021-04-02
- 喜欢吃土豆的人有福了!香辣咸香,开胃下饭!2021-04-02
- 夏天必备单品之一,能降温的速干裤,自带超强透气时髦好看又凉爽2021-04-02
- 开春一定要吃!养生又滋补,糯叽叽甜到心尖上!2021-04-02
- 做青团,要牢记“5要点”,做的青团碧绿不变色,软糯香甜口感好2021-04-02
- 家里有孩子可以做这道菜,酸甜可口又脆又香,一上桌孩子就连吃了4个2021-03-27
- 春天最便宜,才2块钱一斤,遇见多买点,比肉还好吃!2021-03-26
- 它比大豆营养10倍!每天一把,控糖、明目、美颜,功效多多!2021-03-26
- 煮面条,开水下锅是大忌,面馆老板透漏“秘诀”,面条劲道不起坨2021-03-24
- 它叫“安神菜”,富含卵磷脂,与鸡蛋是绝配,睡眠不好的人要多吃2021-03-23
- 如何烧出入口即化的红烧肉?97%的人都做错了!难怪塞牙不入味2021-03-23
- 猪肝菠菜汤,营养丰富,全家老小都爱吃!2021-03-23
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