高血压患者夏季死亡率高 用它泡茶降血压降血脂

原标题：高血压患者夏季死亡率高 用它泡茶降血压降血脂

由于夏季天气炎热，人的血管会舒张，导致血容量下降，所以夏季高血压患者的血压会有所降低。但往往高血压患者在夏季发生脑血管栓塞、心肌梗塞的几率大于其他三个季节，有六成的高血压患者死亡病例发生在炎热的夏季。这是因为夏天血管舒张造成的“血压下降”这一假象。在气温超过32℃的高温天气下，血液循环量会是平时的4~5倍，这种超常的血液循环下血压很容易升高，会大大增加患者脑溢血的可能性。

提醒高血压患者在夏季不要因为自己感觉血压下降了就随意停药，食物方面也要特别注意。

荞子茶

荞子茶是很非常适合血压患者夏天饮用的茶饮，可以起到良好的降血压、降血脂、降血糖的辅助调理作用，同时荞子茶能清热降火、凉血同时也是夏天的一道解暑凉茶。

荞子茶的营养价值丰富，富含芦丁（生物类黄酮）、膳食纤维、维生素E，以及多种人体所需的多种微量元素如钙、磷、铁、镁、硒等。同时还有消炎抗过敏、加快愈合伤口、止咳平喘、激活胰岛素分泌、清除体内垃圾的作用。其中荞子茶有一种特殊的成分那就是芦丁，芦丁是荞子茶特有的功效成分其他植物几乎都没有，它是荞子茶中最具功效价值的成分，有独特的保健功能。它可以软化血管、使血管壁的保持正常透性与脆性、降三高。

它的生理活性主要表现在以下几个方面：

1.它心肌缺血有保护作用，同时增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脂性、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降压降血脂作用、能抑制血小板聚集，从而抑制血栓的形成，从而是种对患有三高的中老年人是很好的保健茶；

2.富含维生素E，能清除自由基，防止机体脂质过氧化反应，具有美容的效果；

3.在抗菌、抗病毒、抗癌、激活胰岛素分泌防治糖尿病病发症等方面有较强的保健作用，是现代“富贵病”的克星。

荞子茶在集一身保健功效的同时，还有很好的口感。它的口感类似于大麦，也有人觉得像咖啡的味道，保健荞子茶的吃法也很多样，下面为大家介绍几种荞子茶的吃法：

1、 直接泡茶喝，每次去2-3克荞子茶放进杯中，倒入100°C开水冲泡3-5分钟即可。

2、 和饭一起煮，将大米洗干净，然后放入荞子粒煮饭，荞子粒和大米按照1:7的比例。煮出来的饭色泽好看、米饭更香让人更有食欲。

3、 做豆浆，自己打豆浆时，加入少量荞子茶（注意是少量），打出来的豆浆不但没有豆的腥味还会使豆浆喝起来更香浓。

小提醒：荞子茶可以当作高血压的辅助治疗，但切忌私自停药仍需听按医生叮嘱服用处方药物。