「分享经验」化疗期间一日详细食谱，血小板一周45升278！

【病友案例】我妈妈第三次化疗结束后第七天，白细胞3000，血小板总数低到45，这是前一周的血象！今天查血白细胞5100，血小板278，(没有打针吃药)，完全靠饮食提上去，现在总结了一周的饮食护理清单，分享给广大癌友们，希望对大家有帮助。

早餐

6-6:30：胡萝卜、苹果、猕猴桃、柠檬、西红柿、混合坚果、用破壁机打一杯(水果蔬菜每天可以换不同)。

7:00：海参每天一只，小米粥一碗、牛奶一杯鸡蛋一个、或鸽子蛋三个(鸡蛋轮换吃)。

8-9:00：中药喝完+小区楼下遛弯锻炼。

10:00：看看电视、红皮花生皮加几颗大枣熬水，一天两大杯，随时饮用当水喝。

午餐

米饭、炒鸡胸肉、清蒸有鳞鱼类、豆制品、瘦猪里脊肉、各种蔬菜为主正常吃，多吃蛋白质。

下午加餐：水果（樱桃、桃子、荔枝、葡萄等温性水果）、瓜子一把、红枣加生花生同吃。

晚餐

晚餐：主食（杂粮为主+红薯玉米粥），瘦肉（1-2两）类、素菜，饮汤，一周内泥鳅百合炖汤一次，黄芪当归炖老母鸡汤一次，棒骨炖白萝卜汤一次。

睡觉前喝一瓶新鲜牛奶。

温馨提示：个体差异有所不同，觉得不妥的大家自己根据自己情况再合理安排，关键的是心情一定要保持愉快。