树上1“树瘤”,刮下来泡水喝，清暑热、祛湿气！

为什么肚子总是肥胖呢？这与湿气有关。湿气进入身体，遇寒成寒湿、遇风变风湿，但是湿气如果一直在身体内，就会阻碍身体内部系统的消化以及运化，湿气无法排出，形成恶性循环，导致身体肥胖，特别是湿气聚集较多的腹部，最容易积累赘肉。

湿气不仅会导致身体肥胖，也会对身体其他部位造成很大的影响

关节

如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

头部

当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重如裹;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。

消化系统

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

月经不调

湿气产生会让女性有姨妈痛的症状，而且伴随着身体受到潮湿严重，女性的体质就会越来越差，在月经期前后会有四肢疲倦和低热难退的症状，还会有月经量减少和痛经等症状。

1种“树瘤”能祛湿，先祛湿再减肥效果好

中医中有一种药材，有极强的祛湿功效，那就是茯苓。茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物。茯苓有着很好的消肿、排湿气的作用，特别是对于脾虚食少以及失眠多梦和身体虚弱、排泄异常的患者来讲，有着非常好的改善作用，如果是因为身体里面的湿气过重而引起不适的话，是可以服用茯苓去湿的，不过阴虚火旺的人最好不要使用。

在现在快速化的现代社会，更应该好好照顾自己，饮食上要清淡，切勿给身体增加多余的负担，平时也多加锻炼，强健体魄，对祛湿减肥有很大的促进作用。