不要在晚上找喜欢的人聊天

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我曾在深夜做过很多错事儿，比如：

睡前喝很多水，第二天早上浮肿难消；

稍微有一点饿就去吃东西，吃饱了又睡不着；

喝了很多酒，自以为在无人的大街上丑态尽出；

没有洗脸刷牙就上床睡觉，时间久了回头看自己的皮肤和牙齿恨不得哭出来

还有，向喜欢的人唐突的表白，第二天起来看聊天记录尴尬到无地自容。

有人和我讲， 人生每经历一个人，都是一次成长。

勋章是课堂，巴掌也是；经验是成长，教训也是。

如果这么讲，那么那些深夜里我辗转反侧夜不能寐的时刻，都是给我一记记响亮的巴掌，它们都是教训，都是我不想再经历一遍的成长。

人在晚上的时候总会变得感性和脆弱，那些不切实际的想法总会在心底里疯狂且放肆的滋生。

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深夜情绪，是比酒精还要凶残的猛药。

晚上灯一灭，就容易滋生矫情。它会变成一个漩涡裹挟着你，让你做出事后悔恨不已的傻事。

在这种时刻，智商和情商都一溃千里，只剩下暴走的情绪无处安放。所以才会有那么多矫情的深夜朋友圈，才会有那么多人说不要在晚上做决定。

有一位读者给我发微信，说他始终放不下前任。白天可以靠工作麻痹自己不去想她，可一到夜深人静的时候，关于他们过去的点点滴滴就自动在脑海里循环播放。他无数次想联系前女友，想问她能不能再给他一次机会。

我回他：早点睡吧，先戒掉熬夜，才能戒掉想她。

不要在晚上找喜欢的人聊天。人在情绪膨胀的时候，容易产生很多错觉，我们总以为真爱就是深夜念念不忘的那个人。

可当你一觉醒来就会发现，没有放不下的感情，也没有忘不掉的人，没有过不去的坎，也没有根治不了的矫情。

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白天的时候，我们要火力全开和生活肉搏，到了晚上，人一放松神经，记忆就会纠缠、杂念就会入侵。

这种感觉就好像脑袋里装了一个停不下来的小剧场，各种戏剧场景轮番上演。委屈会叠加，烦恼会翻倍，暗恋的情愫藏不住，对前任的怀念涌上心头......

可是晚上给自己加越多的戏，隔天醒来的时候就越想杀死那个矫情的自己。

如果戒掉ta太难，就先从戒掉熬夜开始吧。睡一场沉沉的觉，做一个透明的梦。

深夜情绪不过是一次短暂的涨潮。等潮退了，你就会发现：

思念没那么浓郁，感情没那么痴缠，生活也没那么丧。