告诫：得了血粘稠，会有5个表现，这一个习惯要不得，不是吃错了

血粘稠也叫高粘稠血症，和高血脂是两个感念，往往被混淆了。通俗的讲，血液粘稠就是血液在血管里流动速度变慢、浑浊、血管壁变得狭窄等统称。血液粘稠，血管里的氧气会降低，运送到皮肤表面以及躯体各个部位的营养会相应的减少。比如头部血液养分减少，会有头痛、掉发、秃顶的现象发生；肾血流量减少，会有腰酸、背痛、水肿发生，以及其他以及妇科方面等，都会有影响。所以，血粘稠，在一定程度上是全身营养的呈下降趋势，最严重的，会形成血栓，危害心脑血管。

告诫：得了血粘稠，会有6个表现，这一个习惯要不得，不是吃错了

1、头痛，健忘

大家都知道，脑部除了氧气就是血液养分在维护脑细胞，若这些养分呈下降状态，也就是血粘稠后，养分没有及时送达，就会出现头痛、健忘、记忆力减退的现象发生。出现这些症状时，除了考虑其他器质性的病变外，最主要的就是血液粘稠，养分欠缺所致。

2、腰痛，水肿

我们的肾，每天通过肾的血流量占身体的1/4以上，若发生血液粘稠，肾的血流量变慢、血粘度加强，使得肾的负担加重。变现在身体上，就会出现腰痛、水肿、腰酸的现象发生。此时，不是单单针对肾脏进行诊治，要综合全身症状，使腰部不适得到改善。

3、长斑，长皱纹女人面部长斑以及长皱纹，不能单纯的通过外部祛斑和去皱来解决。通常都和血液有关系，治标要治本，血液粘稠后，供应到肌肤的养分减少，长期得不到解决的话，就出现面部长斑和皱纹增加。

4、月经不调，痛经

月经不调，痛经，通常是体寒的症状变现。血液要是运行通畅的话，其身体是温暖的，手脚温热，但是，体寒的女人这些症状恰恰的相反的。手脚冰凉、痛经、月经量少等，这都和血脂粘稠有关系，要引起重视。

5、脱发，失眠

脱发，是血液养分供应欠缺，引发脱发。失眠是肝血不足，血液粘稠，输送到各个脏器的养分减少所致，此时，中医往往从调理气血，补血做起。

但是，这仅仅是血液粘稠的一些表面现象，人们常常以为，血液粘稠和吃什么有关系，是吃出来的病。其实，吃饭是一个因素，但是最不好的原因却不是吃出来的血粘稠，是情绪、生活方式、烟酒、缺乏运动等综合因素引起的，这些方面的坏习惯，是血脂粘稠最大的诱因。