“大姨妈”一次来多少量才算正常？月经少是早衰的征兆吗？

每个成年女性每个月都会经历大姨妈，月经按时报道就是一个女人身体健康的信号一样，每个女人月经的周期、月经量、月经时间都各不相同。有的女性每次来大姨妈量都很多，而有的女性每次都只有一点点，没什么感觉就过去了。

正常的月经量是多少？你的大姨妈是正常的吗？

一般来说，每次月经量50~60ml左右，临床上允许的正常范围是5~80ml。

5ml什么概念？大概一个矿泉水瓶盖装满水的量；80ml大家买瓶水大致比划一下就知道了。

判断真实的月经量，有一点难度。网上可以买到月经杯，月经时放置在阴道里，可以兜住流出的血，这样测量相对准确，有兴趣了解自己的人可以试试。

其他的方法，比如卫生巾用量估计等，都存在较大的误差。不过，实践中也不要这么复杂。如果月经量和原来差不多，或者稍微有变化，都不是很要紧。

如果减少地很明显，每天黑黑地一点点，或者一两天就干净了，才需要来医院。

一般说月经是脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。月经量受到卵巢雌激素分泌多少的影响。女性想要月经量多，还需要补气血、调养气血。因为气血不足会引发各种妇科病和女性疾病，如痛经、月经失调、月经量少、贫血、气色差、容易疲倦、早衰等一系列问题。

经期小课堂：

正常的月经参数：周期频率21-35天，经期3-7天，经量5-80毫升。月经出血超出正常的频率、规律性、持续时间和出血量等，这些都是月经不调的表现。

事实上，月经周期不一定非得是一个月才算正常。不同的人前后相差7天左右可能也都算正常的，只是不同人的个体差异而已，主要看它是否有一定的规律性。