生姜加此物一起煮，每天喝一杯，湿气消失，越喝越瘦，腰围悄悄细

秋季一到，食欲也会变好，所以呢，这个时候大家要控制下饮食，千万不要盲目的贴秋膘，不然体重会嗖嗖长，越吃越胖，夏季好不容易瘦下来，千万不要再胖了，所以呢，这次小七要为大家分享一道食材，让你越喝越瘦，它就是生姜红枣汤，经常喝一些，腰围变细了，体内的湿气不见了。

许多人听到生姜红枣汤，很惊讶，这两种食材能搭配在一起吗，是呀，生姜红枣汤好喝又养生，像夏季的时候，吃一些生冷的食物，还经常吹空调，喝一些生姜红枣汤，能够起到健胃补脾的效果，又能去除体内的湿气，而且这道汤的做法还简单，一起看看吧。

生姜红枣汤，我们先把食材备好，红枣适量，生姜一块，红糖适量。

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