女性晚上当零食吃几颗,呵护肌肤,咳嗽不咳,肌肤细腻显年轻
说到春夏的山珍水果,不得不提到热带水果之王莲雾,莲雾原本产自印度和东南亚,味道和苹果相似,吃起来非常可口美味,具有清热解毒,生津解渴和排毒瘦身的作用,而且还可以改善肠胃功能,呵护肌肤的再生,你们有没有吃过莲雾呢?接下来聊一聊莲雾的保健价值吧。
【食用莲雾到底有什么功效】
功效一:莲雾是非常美味的水果,其中包含许多的蛋白质,碳水化合物等成分,水分相当的足,能够有效起到生津解渴和促进身体的健康,解热利尿的作用,而且帮助排出利尿的排出,每天吃一个莲雾,让你的身体更加健康,早食早受益。
功效二:莲雾是许多人的美容养生佳果,由于这种水果富含大量的维生素和抗氧化的成分,可以有效清除自由基,促进胶原蛋白,让你的皮肤更加光滑,更加有弹性,起到美容养颜,让你的肌肤新生,女性吃了以后,更加光滑细腻了。
功效三:莲雾既可以直接吃,莲雾煮水喝止咳效果更佳,能够治疗轻微的咳嗽,舒缓你们的嗓子,春季很多人有咳嗽的症状,可以通过莲雾煮水来解决,咳嗽不咳,嗓子也舒缓了,而且还具有解酒和提神醒脑的作用。
禁忌:莲雾是美味养生的佳果,但是对于脾胃虚寒和便溏的人不要过量食用。
你们吃没有吃过莲雾呢?(所有图片来自网络)
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- 编辑:梦雪
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