入冬多吃它，减少眼角皱纹，润嫩皮肤，减掉大肚腩，错过可惜了

今天起床，天气又降了一个度，因为太冷，小馋猫都没有去买菜，早餐都是匆匆忙忙的吃的，上午收拾下家务，一眨眼的功夫该做午餐了，作为一名家庭煮妇来说，每天就想着给家人做点可口的饭菜，让他们回到家感觉到温馨，因为早上没有出去买菜，家里就剩了一些小青菜，和一个鲫鱼，每天做来做去也就这几样菜，我就想着为家人做的别样的菜吃吃，把菜柜捯饬下，没想到前段时间买的豌豆粉还有呢，就想着中午自己制作豌豆粉吃，入冬多吃它，减少眼角皱纹，润嫩皮肤，减掉大肚腩，错过可惜了。

在我们老家还保留着自己动手做豌豆粉吃，营养价值高，而且吃起来很美味，是我们那的传统美食哦，记得小时候，在老家每次和妈妈去集市上，集市上买豌豆粉的很多，那个时候我都要缠着妈妈给我买一碗，妈妈在家给我们做豌豆粉吃，现在长大了，自己也学会了这个制作方法，经常在家自己做来吃哦。

夏天的时候经常吃，现在因为天气冷了，好久没做了，今天心血来潮的为大家做一顿豌豆粉吃，小馋猫为大家分享下这道菜的做法哦，大家可以试试哦，绝对的好吃营养，自己做的比外面买的都要好吃。

小馋猫是在超市买的豌豆粉，主要的食材就是：豌豆粉，水，盐，鸡精，辣椒油。准备个干净的容器，倒入适量的豌豆粉进去，然后加入适量的凉水进去，用勺子不停的搅拌成为浆为止，可以加点盐进去，提味就行。

这个时候，锅中加入的凉水进去大火烧开，把调好的豌豆浆放进去，要顺时针搅拌，我们在搅拌的时候也要注意火候哦，中小火即可，不然的话锅底很容易糊掉，影响口感，一定要有耐心不停的搅拌，小馋猫是搅拌个10分左右。

准备个干净的容器，把搅拌好的豌豆糊放进去，放在一边冷却。

等到豌豆糊冷却之后，就变成豌豆粉了，嫩嫩滑滑的，看起来很好吃，冷却的豌豆粉很容易倒出来的。

然后把豌豆粉放在案板上，切成块。把切好的豌豆粉摆在盘中，准备自己喜欢的调料。先把盐，鸡精，葱花，香菜，生抽，香油，醋，辣椒油放在碗中，搅拌均匀然后淋在豌豆粉上。看起来是不是很有食欲呢。豌豆粉吃起来润滑，细腻，口感特别好。

豌豆粉在夏天的时候，适合凉拌，大家想在冬天吃豌豆粉，可以爆炒豌豆粉哦，也是很好吃的，小馋猫喜欢香辣豌豆粉，无论是从口感还是外观都享受。

其实豌豆粉是用豌豆打磨的粉，可见豌豆粉的营养很高，富含着大量的蛋白质，矿物质，维生素等营养成分，多吃还能提高身体免疫力，本身富含的胡萝卜素，能够起到抗癌防癌的效果，而豌豆粉中含有的膳食纤维，能够加快食物在肠胃的消化，起到排肠道的效果，还能预防便秘，润便通便，豌豆粉还可以水嫩皮肤，消除脸上黑斑，减少皱纹的出现，爱美的人可以试试哦，解馋的同时，还能瘦身，减掉大肚腩，又能养颜驻颜，岂不是美哉。

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