鸡肉这道菜跟我这样做鲜香滑嫩,色泽美观,荤素搭配合理
鸡肉性味甘微温,能养血补肝;鸡肉中含有丰富的磷脂类,能促进人的生长发育。这道菜跟我这样做鲜香滑嫩,色泽美观,荤素搭配合理。
食材:
鸡胸肉、鸡蛋、青红椒、油菜心、香菇
葱、姜、盐、料酒、湿淀粉、鸡精、植物油、鸡汤
制作心得
1.青红椒洗净,去蒂及籽,切菱形片;香菇洗净,去柄,切丁;鸡蛋取蛋清打散,搅匀;油菜心洗净,在沸水中加少许盐,放入青菜心焯烫一下,捞出放入盘中。
2.鸡胸肉洗净,切片,加热油,再加盐、鸡精,放在粉碎机中打成泥,和鸡蛋液一起调匀。锅内倒油烧热,放入打好的鸡泥,待其定型后盛出。
鸡肉性味甘微温,能养血补肝;鸡肉中含有丰富的磷脂类,能促进人的生长发育。这道菜跟我这样做鲜香滑嫩,色泽美观,荤素搭配合理。
食材:
鸡胸肉、鸡蛋、青红椒、油菜心、香菇
葱、姜、盐、料酒、湿淀粉、鸡精、植物油、鸡汤
制作心得
1.青红椒洗净,去蒂及籽,切菱形片;香菇洗净,去柄,切丁;鸡蛋取蛋清打散,搅匀;油菜心洗净,在沸水中加少许盐,放入青菜心焯烫一下,捞出放入盘中。
2.鸡胸肉洗净,切片,加热油,再加盐、鸡精,放在粉碎机中打成泥,和鸡蛋液一起调匀。锅内倒油烧热,放入打好的鸡泥,待其定型后盛出。
,淘宝退款退到哪,中秋国庆短信,大汉帝国txt下载 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/8088.html- 标签:,潜水艇鱼怎么养,李心草案2人被取保,美羊羊生孩子小游戏
- 编辑:梦雪
- 相关文章
-
鸡肉这道菜跟我这样做鲜香滑嫩,色泽美观,荤素搭配合理
鸡肉性味甘微温,能养血补肝;鸡肉中含有丰富的磷脂类,能促进人的生长发育。这道菜…
-
在家就能做的酸菜鱼,特别下饭,快来试试吧
,瑞士新冠确诊破千,yy怎么解约,中国福尔摩斯探案集 http://www.city…
- 菠萝作为水果,还可以用来炒米饭,假日早餐吃很合适
- 这道菜比水煮牛肉还香,特别下饭,好吃到爆
- 爆腌萝卜豆,怎么吃都不够,开胃的一道小凉菜
- 现在正是吃栗子的季节,给家人做一道板栗焖烤麸,下饭营养还丰富
- 给孩子做爱吃的海苔肉松饭团,一日三餐都合适,几个就饱营养丰富