女性到了中年常吃四种食物，平时常吃些，排毒清肠，提高抵抗力

情定大饭店中国版

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黄花菜含有大量的膳食纤维，它不但能促进肠胃蠕动，还能刮油消脂，加快身体内大便排出，而肠道中淤积的毒素也可以随大便一起排出体外，起到排毒清肠的作用。黄花菜中含有丰富的黄酮类化合物和一些卵磷脂，还含有丰富的维生素e，不但能增强人体自身抗氧化能力，还可以防止身体衰老，能延年益寿，预防多种疾病发生。

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怒火攻心2 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/11725.html