聪明的女性最爱吃,大肚子平了,子宫越来越干净,眼睛更明亮有神
大家好,我是健康许医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
蓝莓含有花青素,而蓝莓中同时还含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C,这三种物质具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛机能,使眼睛炯炯有神。
由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分,高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
常食蓝莓还具有抗菌的作用,因为蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果,抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统,它能有效净化体内的有害物质和排毒养颜的功效。聪明的女性最爱吃,大肚子平了,子宫越来越干净,眼睛更明亮有神。
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- 编辑:梦雪
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