人到中年想长寿,不妨多吃3种食物,排毒养颜呵护肌肤,抗衰老!
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白菜的营养价值高,特别是白菜含有的水分,特别适合减脂人群食用,吃多少都没问题。清蒸白菜或者水煮白菜,减脂人群多吃,不仅能减脂瘦身,还能补充体内水分,美颜美白。
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- 编辑:梦雪
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