血液粘稠的“死对头”,每天吃一点,保护血管,清理血液垃圾
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血液浓稠,也称为'',这会严重影响身体健康。
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桑叶茶有着“通十二筋脉”的作用,能够促进血液循环,帮助调理体内血压血脂,平时可以加入桑叶,还能帮助抑制血糖,预防血管堵塞,很适合三高人群。
干贝:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,疏通血管,还有有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。
松茸能很好的降低血压,降血脂,降血糖,治疗糖尿病及心血管疾病。松茸不仅营养均衡、充足,而且还有提高免疫力,抗衰老养颜,促肠胃保肝脏等多种功效!
豆豉
豆豉是经发酵而制成的豆制品,有黑色也有黄色的,有“化血栓第一豆”的称号。这源于豆豉中含有溶解血栓的尿激酶。因此,经常吃点豆豉可以有效地预防血栓的形成。
荞麦面
因为它里面有丰富的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、维生素B1,维生素B2、胆碱等等这些物质,所以时常吃着点是可以净化血液,强健血管,对身体还是比较好的。
蚕豆
这蚕豆也是挺好吃的,其实有高营养物质,如:胆碱、B1B2叶酸、烟酸、磷脂等这些,它们可以将沉淀在血管壁上的甘油三酯和胆固醇乳化成细小的微粒,促进其排出,帮着清理管内的垃圾呢。
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- 编辑:梦雪
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