晚上睡觉时若出现4个“表现”，说明你的肝在慢慢变好，恭喜你

凡客手机网

近日有关于凡客手机网的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道凡客手机网问题的具体情况，那么关于凡客手机网的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与凡客手机网问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于凡客手机网这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

肝脏对人体非常重要。肝脏是人体最重要的器官之一。它是人体重要的解毒器官，参与人体重要的新陈代谢。当肝脏出现问题时，人体也会发生一系列的病理变化。它对我们的健康非常有害。我们来看看吧。如果你在晚上有这些症状，可能是肝脏正在好转。

1、睡觉不打鼾

肝脏不好的人，在睡觉的时候会出现打鼾的现象，很多人认为这是睡得香的表现。其实睡觉时经常打鼾，容易损害人体的健康，还生越大就容易引起呼吸暂停综合症。这大多数是因为肝火旺盛诱发的打呼噜。如果在一段时间后，没有了打呼噜的现象，说明你的肝也在慢慢的变好，睡眠质量也会有所提高。

2、倒头就睡

肝脏不好时，容易导致肝气疏泄。人容易失眠，即使躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。当你发现有一天你可以入睡，而且睡眠质量很好，你的肝脏也慢慢好起来了。

3、半夜不起夜

晚上肝脏不好很容易出现夜间频繁起床的现象，并可能出现肝虚。肝脏最活跃的时间是凌晨 1:00 到下午 1:00。当肝脏开始工作时，人们通常处于深度睡眠状态。如果肝脏不好，它总会醒过来的。这是为了提醒你养肝。但是，如果你发现自己醒来的次数少了，有时你会醒到天亮，你的肝脏就会好起来。

4、四肢温暖

很多人晚上睡觉时容易手脚冰冷，大部分是因为肝脏不好造成的。根本原因是肝脾功能较弱，心气不足刺激，导致津液不能滋养四肢，于是出现手脚受凉的现象。如果你发现经过一段时间的休养，你的四肢在晚上变得暖和起来，说明你的肝脏正在好转。

爹地再爱我一次 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/2547.html