对身体最好的3种食物,排毒养颜,滋补身体,早吃早好!
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对身体最好的3种食物,排毒养颜,滋补身体,早吃早好!
嘎啦果
嘎啦苹果中含有的“果胶”是一种水溶性食物纤维,能减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌进行繁殖。曾经流行的的“嘎啦苹果减肥餐”,就是因为它能让人有饱腹感、有整肠作用,从而达到减肥的效果。现在,很多美国人都把嘎啦苹果作为瘦身必备水果,每周节食一天,只吃嘎啦苹果,这号称“嘎啦苹果日”。吃出好身体,带来好心情。黄桃
黄桃是很受我们喜欢的一种食物,而且黄桃的营养价值也很高,还含有维生素C,番茄红素和番茄黄素等等的抗氧化剂,所以能够清除体内的自由基,可以延缓衰老衰老,调理气血。还能使人产生饱腹感,促进肠胃蠕动,帮助消化,从而可以帮助排毒消脂,呵护肌肤.辣椒
因为辣椒中含有的一种特殊成份能够促进血管的扩张,达到对体内生热系统的刺激作用,能够使得身体内的脂肪很好的燃烧,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果,排毒养颜、滋补身体,爱吃就赚了。
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- 编辑:梦雪
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