玉米和此物一起煮,失眠好了,皱纹不见了,血管越来越干净了
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玉米和此物一起煮,失眠好了,皱纹不见了,血管越来越干净了
玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用,玉米黄质可以预防老年斑性病变的产生。
玉米中含有的盐酸在代谢中起到重要的作用,可以帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能;对于经常用眼的人可以多食用一些;丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
另外玉米富含的天然维生素E,有促进血液循环、防止皮肤病变、使皮肤细嫩光滑、抑制延缓皱纹的产生、延缓皮肤衰老等功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。即便单论前者对于皮肤的好处,对于爱美的女同胞们来说,不免也是个好消息,毕竟吃也能养颜,是一件多轻松的事情!
营养搭配:玉米和牛奶一起煮,营养美味,可以美容养颜、祛除皱纹,还有效的提高睡眠质量,而且血管的垃圾通通都清干净了!
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- 编辑:梦雪
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