女性不想老太快，不妨多吃4种食物，排毒减肥，补气养血，显年轻

杜淳张嘉倪吻戏

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冰菜中含有大量的膳食纤维，它们能软化大便，也能加快肠胃蠕动，促进大便排出，另外冰菜性质寒凉，能清除肠道中的热毒与多种病菌，对人类的肠炎和便秘都有很好的缓解作用，另外冰菜的热量还特别低，经常食用对减肥也有一定的好处。

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