它是名副其实的长寿果,冬季用来泡水喝,清肺通便,浑身都舒服!
近日有关于色即是空qvod的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道色即是空qvod问题的具体情况,那么关于色即是空qvod的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与色即是空qvod问题相关的信息吧。
以上就是关于色即是空qvod这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
初冬时节气候干燥,咽干、咳嗽、便秘等各种小毛病都找上门来,令人困扰。稍不注意,还会刺激咽喉脆弱的神经,导致咽炎等疾病。这时,润燥养肺就提上了日程,不妨试试用罗汉果泡茶喝吧。
罗汉果泡茶,清热又润肺
罗汉果被称为“长寿果”、“金不换”等,是药食同源的食材。在它的原产地“长寿之乡”广西桂林永福县,当地的长寿老人们就很喜欢用它入菜泡茶。
作为中药,罗汉果有止咳祛痰、清热润肺、凉血等功效。
《本草纲目》记载,罗汉果“甘而凉,清肺止咳,润肠通便”。
除此之外,甘甜的罗汉果对糖友们来说,还是个解馋的好食物。 因为罗汉果的甜味主要来源于糖苷,这种物质几乎不含热量,不会给胰岛功能增加负担,所以也是常用的代糖食材,很适合糖尿病患者食用。而且这种糖苷还有助于缓解燥热伤津导致的消渴症,对减肥、健身的人也有帮助。
需注意的是,罗汉果性凉,脾胃虚寒、脾阳不足者不宜服用。
3种润肺吃法,总有一种适合你
罗汉果直接用来泡水,味道清甜,但喝多了未免有些寡淡。如果能和其他食材一起炖煮成汤,不仅味道更好,润肺效果也会大大提高。以下推荐3个食谱:
1. 罗汉果陈皮雪梨甜汤
材料:罗汉果1个、雪梨2个、陈皮10克、冰糖适量。
做法:将以上材料洗净,罗汉果去壳留肉,雪梨切小块;雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟,熄火3分钟,加入罗汉果浸泡5分钟,调入适量冰糖即可。
功效:理气醒神、清热润肺。
2. 罗汉果白菜干猪肉汤
材料:罗汉果1~2个、白菜干30克、猪肉50克、食盐少许。
做法:洗净罗汉果、白菜干切块,吃猪肉切块焯水备用。往锅内放入清水,放入所有材料,大火煮沸后改用小火煮至菜干变烂,调味即可。
功效:白菜干能清热除烦,润肺止咳,滋阴养血,加上罗汉果营养价值丰富、带甜味,此汤鲜甜入口。
3. 橄榄罗汉果汤
材料:橄榄30克、罗汉果1个。
做法:将橄榄、罗汉果洗净后,放在清水内煮沸10~20分钟,取汁饮用。
功效:橄榄性平味甘酸,清热解毒。而罗汉果性寒味甘,清肺化痰,两者共煮的汤汁酸甜,还可以润肺清热。
说完了罗汉果怎么吃,最后我们再来说说罗汉果怎么挑选——
买罗汉果,挑黄褐色、长圆形的
罗汉果体积很轻,质脆,果皮薄容易破,里面果瓤是浅棕色的海绵状。想要挑到好的罗汉果,首先要看颜色和形状。
颜色:黄褐色为佳
新鲜成熟的罗汉果本是青色,我们常见的罗汉果通常是经过烘烤的。
将其采摘后摊在通风处自然后熟,再经50~75摄氏度烘烤,果皮由青色转为黄褐色,外壳已干燥,拿起来手感轻但内瓤有糖润感,就算烘烤好了。
形状:长圆形较好
传统上认为人工栽培品种的药效较野生品种为好,而在栽培品种中又以果形为长圆形的为最好。
SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=13 order by rand() desc limit 1 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-1/10659.html- 标签:色即是空qvod
- 编辑:梦雪
- 相关文章
-
它是名副其实的长寿果,冬季用来泡水喝,清肺通便,浑身都舒服!
初冬时节气候干燥,咽干、咳嗽、便秘等各种小毛病都找上门来,令人困扰。稍不注意,还会刺激咽喉脆弱的神经,导致咽炎等疾病。这…
-
精选几道好吃的家常菜,经济实惠,营养又美味,过节做给家人吃
油焖大虾 做法 1.将虾线和虾腿剪掉,在虾的背部开一刀,取出虾线,也让虾更入味,将虾洗净 2.切葱姜蒜末,葱花 3.锅微热时倒油,放…
- 精选几道好吃的宴客菜,简单易学,香辣解馋,招待客人倍有面子
- 精选几个美味家常菜,实惠又下饭,美味无比,一家人都超喜欢吃
- 精致美观的几道家常菜,自己做的健康又美味,家人吃了都夸赞
- 精致美观的几道下饭菜,美味诱人味道好,简单易做,好吃还下饭
- 世界肾脏日:有一种痛叫肾结石?背后的元凶,可能就藏在这4件事