春天到了,女人少吃肉,也要多吃此物,口臭不见了,皮肤越来越好
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红背菜
红背菜也叫当归菜或者红凤菜,它是菊科植物的一种,具有出色的药用价值,是生活中人们食疗保健的理想选择。可以消暑解渴,健胃,更有助于消化。经常喝酒应酬的白领可以在酒后来一杯红背菜茶,有很好的解酒作用。食用红背菜后还可以促进胃肠的运动,起到帮助消化的功效,这样能够有效的缓解便秘。可以抵抗多种病毒对体内器官的伤害,同时也能减少人类患有病毒感染性疾病的机率。
春笋营养丰富,含有充足的水分与植物蛋白,,脂肪等营养素,春笋的保健功效也不少滋阴凉血、清热化痰、利尿消肿、宽肠通便的作用。它能净化血液,也能加快身体代谢,能让身体内的多种毒素随代谢排出体外,它既能维持人体健康,也能增强身体素质。
青梅口感酸甜,具有很好的美容功效,尤其适合女性吃。青梅含有较多的腮腺素,能够促进唾液腺分泌,促进全身组织和血管软化,保持新陈代谢,清热排毒,疏通血管。还含有丰富的钾,能够稳定血压。含有的黄淳等物质,能够提高免疫力。
黄心菜是白菜的一个品种,又叫卷窝菜,营养价值也很高,营养价值对比同类青菜来说是非常高的。黄心菜还是一种维生素含量特别高的健康产品,既能促进人体代谢,又能滋养肌肤,还含有丰富的维生素c,对增强人体免疫力有极大好处。还可以起到明显的美容袪皱,刮油消脂的作用。含有大量人体正常代谢时必需的粗纤维,可以润肠通便清肠排毒
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- 编辑:梦雪
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