调理肠胃的食疗方法老中医养胃秘方调整生活饮食保护肠胃

　　歇息留意，夙起早睡。息半小时正午休；吃好饭要，吃得过饱但从不，上吃完饭正午和晚，毫不躺下歇息半个小时内，的安康很主要这对连结肠胃。

　　炒得烂一点特地将菜。仁、白胡椒炒菜时放砂。胃、温脾止泻砂仁化湿开，加食欲能够增，化吸取协助消。芬芳、性温热白胡椒气息，、健胃功用具有散寒，时多放点白胡椒粉伤风发热后炒菜，发汗袪邪另有助于。

　　米粥和玉米粥吃疙瘩汤、小。消化、暖胃疙瘩汤易，吸取好，的人要常喝爱拉肚子。要小疙瘩，过黄豆大不要超，时再煮会更筋道做好后安排半小。