毛泽东总结的“十六字”养生秘诀四季养生十六字口诀

　　讲求一个“杂”字毛泽东平生进食都，台面的老苍生爱吃的工具还出格喜好吃那些上不了。、鱼头、小鱼虾如泥鳅、鸡脖子。欢吃杂粮他还喜，茶淡饭喜好粗，：补品能少吃就少吃他的“进补”实际是。

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　　连结充分的生机毛泽东主席持久，3岁高龄活到了8，己的话来讲就是：遇事不怒他的摄生心得用白叟家自，茹素根本，漫步多多，适度劳逸。结出来的“摄生十六字诀”这是毛泽东1958年总。