多喝这几款汤清热解暑、营养丰富！做法也是很简单~

多喝这几款汤清热解暑，

对身体又有好处，营养丰富，

老人喝了身体好，小孩喝了补充营养，

而且做法也是非常的简单，

大家也赶快做给家人喝吧~

一、山药鸡汤

食材：

鸡-1只

山药-2根

枸杞-1小把

胡椒粉-少许

姜片-2片

香葱-适量

盐-适量

做法：

1.先将鸡切成小块，山药切小段。

2.倒入锅中，加入适量清水，香葱和姜片。

3.盖上盖子，大火烧开，转小火煮1个半小时。

4.再加入山药，煮半个小时。

5.最后加入枸杞和少许盐即可盛出。

二、玉米排骨汤

食材：

排骨-500g

玉米-1个

胡萝卜-1根

生姜-2片

香葱-适量

盐-适量

做法：

1.锅中烧水，倒入排骨焯水3分钟左右，捞出沥干。

2.倒入砂锅中，加入切好的玉米和胡萝卜块。

3.然后加入姜片和适量清水。

4.大火烧开，转小火煮40分钟。

5.最后加入少许盐和葱花即可盛出。

三、莲藕猪脚汤

材料：

猪脚-1只

莲藕-1节

生姜-3片

料酒-2勺

盐-适量

做法：

1.先将猪脚处理干净，用温水清洗一遍。

2.莲藕去皮，洗净，切小块。

3.将猪脚和莲藕倒入锅中，加入姜片，料酒。

4.大火烧开，转小火炖1个半小时。

5.最后加入少许盐和葱花即可盛出。