湿气怕这道汤，和红枣一起煮，湿气不见了，体重2位数，补血又养颜

原标题：湿气怕这道汤，和红枣一起煮，湿气不见了，体重2位数，补血又养颜

四月份的气温没有那么高，却也不会很冷，外面呈现着生机勃勃的景象，处处充满着希望，春天是让人喜欢的季节，不过呢，春天的雨水多，房间内也很潮湿，这样就会给身体带来湿气，湿气重的话影响着自身的健康，头发油，便秘，还有口臭等情况，有时候肥胖也是湿气引起的，所以呢，生活中要喝一些去湿气的汤，下面就带来一道祛湿的汤。湿气怕这道汤，和红枣一起煮，湿气不见了，体重2位数，补血又养颜。

说起祛湿的食物，大家都会想到红豆，薏米等食材，而生姜红枣汤也是一种哦，多喝一些能够祛湿，还能排出体内的毒素，生姜是厨房常见的食物，提味效果比较好，不过，用生姜煮水喝，能够减少感冒次数，给身体带来健康，生姜和红枣一起煮汤，营养效果比较好，再加上一把红糖，风味独特，做法很简单，下面，详细的为大家介绍下。

我们做这道生姜红枣汤的时候，要把主要的食材准备好，红枣一把，生姜一块，红糖适量，清水适量。

1，首先，将买回来的生姜外皮处理下，洗洗干净后，切成片状放在碗中备用。

2，紧接着，将红枣放在清水内洗净，冲洗后，和生姜放在一起。

3，炖锅内加上清水，把红枣，生姜放进去，大火煮开后，放入红糖进去。

4，继续炖8分钟左右，食材入味了，就可以关火了。

这道生姜红枣汤的做法大家学会了吗，甜甜的又有一丝生姜的辣味，四月的温度忽高忽低，喝一些生姜红糖水还能暖胃驱寒，去肠胃特别好，还能避免感冒，增加自身的免疫力。

另外，生姜中的辣味有刺激胃液的作用，还能祛湿刮油，和红枣，红糖一起煮汤，燃烧脂肪特别好，红糖和红枣中的铁元素有很好的补血效果，促进红细胞的形成，补充气血，皮肤越来越红润，爱美的你千万别错过哦。