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孩子超重怎么办?除了运动和控制饮食,这件事也很重要!

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  • 2020-04-26
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原标题:孩子超重怎么办?除了运动和控制饮食,这件事也很重要!

孩子早睡不易胖

保健时报记者 燕声

睡觉时间晚

夜猫子小孩胖还没精神

睡眠时间少

常无精打采,没有精力花更多的时间做户外运动

碳水化合物代谢,致使葡萄糖耐量受损,同时使体重受到影响。

睡眠无规律

饮食也无规律,摄入的热量易超标

编辑 || 燕声 李娜

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