尿酸高痛风来?常喝1种水,尿酸乖乖排出去,多年的痛风不见了
痛风是常见的代谢性疾病,是由于体内尿酸代谢异常导致的。很多人对痛风的第一印象就是疼,撕心裂肺的疼。但是痛风不仅仅是疼这么简单,它还会造成更严重的后果, 损伤肾脏。
当体内尿酸含量过高,代谢异常时,过多的尿酸会沉积在肾脏,可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死,并且 诱导肾脏炎症反应,对肾脏造成损害。如果不能及时治疗,会慢慢发展到 肾衰竭。
所以,预防和治疗痛风,要从降尿酸开始。
尿酸是什么?高尿酸对人体有什么危害?
尿酸一种代谢产物,由人体内嘌呤核苷酸分解后产生。一般来说,这些尿酸产生以后,就三分之二会通过肾排泄出去,其余的三分之一则会通过大肠排泄。我们体内的尿酸每天都在不断的生成和排泄,所以它在我们血液中维持着一定的浓度。尿酸存积在人体内无法排出时,身体则出现高尿酸血症,这时尿酸和尿酸盐结晶会在关节处沉淀,进而导致关节痛风的发生。
尿酸高危害大,它是引起人体痛风的主要原因,治病要治根源,你知道尿酸是怎么引起的吗?
引起人体尿酸高主要有这4个原因:
1、尿酸是嘌呤代谢的产物,当代谢过程中的酶出现缺陷时,加速核酸分解导致尿酸增多;
2、吃了过多富含嘌呤的食物,如腌制品等;
3、排泄减少;因肾功能的问题,排出量减少;
4、体内代谢减少:即尿酸内源性破坏减少;
吃能导致尿酸高,能不能也通过吃促进尿酸的排出?这几类食物有用又见效。一、蒲公英茶
蒲公英全身都是宝,具有很好的消炎、利尿、排毒功效,对尿酸过高有很好的改善作用,平时多喝蒲公英茶,可以帮助排出体内的毒素和尿酸,使尿酸回归正常,跟痛风说拜拜!
二、多吃桑葚
我们都知道水果是非常有营养的,而且水果里面含有嘌呤非常少,所以痛风患者应该多吃一些水果不但对身体非常有好处,增加了营养的摄入而且也不会造成痛风的加重,桑葚就是一个非常好的选择。桑葚被称为''民间圣果'',它含有丰富的的营养物质,具有很好的保健功效。现代药理发现,常食桑葚不仅可起到明显降血糖、降血压、降血脂等作用,而其中黄酮可显著降低血清尿酸水平,与别嘌醇的降尿酸效果相当。
食用方法:饭后嚼两粒,或者早晚温水泡着喝,7天效果明显。
提醒:桑葚有滋补肾脏的效果,使用者要注意用量不要过度,否则没人泻火就尴尬了。
最后2点很重要:
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- 编辑:梦雪
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