肾虚的人，身体多有这6个特征！一个都没有，恭喜你肾很健康

原标题：肾虚的人，身体多有这6个特征！一个都没有，恭喜你肾很健康

调查显示，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率高达10%以上，知晓率却不足5%。由于表现隐匿、危害巨大，肾脏病被医学界称为“沉默的杀手”。在我国，发生于肾小球肾炎的慢性肾病患者最多，占40%。随着我国人群饮食结构和生活习惯的改变，其他的继发性慢性疾病正不断增多，并且中老年患者逐年攀升。

定期进行尿常规及肾功能检查非常重要，因为没感觉并不代表肾脏没有病，特别当出现以下6种肾病的早期征兆时，更要查查肾。

肾病早期会有哪些征兆？

1. 小便泡沫多、长久不消失：这表明尿液中排泄的蛋白质较多。

2. 尿变色：尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊，如淘米水时，应立即就诊。

3. 尿量过多或过少：正常成人尿量平均每天1000~2000毫升，每天3~6次。如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，要引起注意。

4. 夜尿增加：正常人在60岁以内，一般夜间排尿0~1次，如果年轻人夜尿增加，可能是肾脏功能不良的早期表现。

5. 水肿：早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后消退，劳累后加重，休息后减轻。肾病晚期会出现双脚踝内侧、双下肢、腰骶部水肿。

6. 腰痛：无明确原因的腰背酸痛，在检查肾脏的同时应排除脊椎及腰背部肌肉受损。

当肾脏病变继续发展，将出现以下症状：

1. 全身浮肿：出现程度不同的浮肿，浮肿以面部、下肢、阴囊部最明显。浮肿可持续数周或数月，或于整个病程中时肿时消。在感染（特别是链球菌感染）后，常使浮肿复发或加重，甚至可出现氮质血症。

2. 消化道症状：因胃肠道水肿，常有不思饮食、恶心、呕吐、腹胀等消化道功能紊乱症状。有氮质血症时，上述症状加重。

3. 高血压：非肾病综合征的重要临床表现，但有水、钠潴溜、血容量增多，可出现一时性高血压。而Ⅱ型原发性肾病综合征可伴有高血压。

4. 蛋白尿：大量蛋白尿是诊断肾病最主要的条件。

5. 低蛋白血症：主要是血浆蛋白下降，其程度与蛋白尿的程度有明显关系。

6. 高脂血症：血中甘油三酯明显增高。

尿中有泡沫就是蛋白尿？

蛋白尿是慢性肾病比较典型的一种症状，其形成原因与肾小球的屏障功能有着密不可分的关系。肾小球的滤过膜损害，而肾小管的重吸收能力不足以弥补肾小球的滤过，就会造成尿蛋白的持续漏出。

很多人都有过排尿后尿中出现泡沫的情况，那么尿中泡沫多就是蛋白尿吗？那倒不一定。

1. 正常人在排尿时难免会产生一些泡沫，这是很正常的现象，因尿液中含有一定量的有机物质和无机物质，这些物质会使尿液张力变得较强，因此会冲起泡沫。

2. 如果饮水较少或小便时角度和速度的差别也会产生一些泡沫。

3. 有些人暴饮暴食，一次摄入大量含有蛋白质的食物，此时尿中也会产生泡沫。

4. 部分人因剧烈运动、情绪波动或长久站立等也会出现短暂性的蛋白尿。

所以，我们平时出现的泡沫尿属于正常现象，不必大惊小怪。但是有些人出现了泡沫尿，确实是因肾脏出现了问题， 如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，并且长时间不消失（正常情况下，3~5分钟泡沫即会消失），那么可能就是真的蛋白尿，建议去医院检查确认一下。因此，尿中泡沫多并不代表就是蛋白尿，我们要具体情况具体分析。根据具体情况，及时记录就诊，听从医生治疗建议。