被痛骂了10年小三，40岁活成刘德华的女神：越早开始养生的女人，越是能笑到最后！

原标题：被痛骂了10年小三，40岁活成刘德华的女神：越早开始养生的女人，越是能笑到最后！

早早开始养生的女人，活该美成不老妖精。

前阵子，因为电影《我和我的祖国》，我被小宋佳圈粉了。

她主演 20岁左右的女飞行员，又酷又靓。（ 佟丽娅都给她作配角）

谁也没想到，她已经是40岁的“老阿姨”了。

可依旧肤若凝脂，皮肤紧实，身材纤细，气质大方。难怪华仔（刘德华）两次找她演对手戏:

演技好，长得又美，以前怎么没发现她呢？！

当 《奇葩说》所有人都问她保养秘籍时，她竟掏出一本 《黄帝内经》。 （没错！就是那本天书）

马东直呼找到同伴了！

原来，看似走在时尚前端的宋佳，却一直按照最“老土”的方式在保养。

拍摄时尚大片，也带着爱书

因为小宋佳深谙“ 健康才是真的美”的道理。

只有健康的美，才能由内而外散发出精气神，能够肤色红润、眼睛明亮、身材挺拔有劲儿，这才是抗衰的最佳方法。

▲越活越年轻的宋佳

健康，才是我们后半辈子要拼的东西。特别是疫情蔓延，你的免疫力，才是最好的“疫苗”。

《黄帝内经》，这本宋佳、孙俪都手不释卷的奇书，堪称中国人的健康生活指导百科全书，它到底神奇在哪里？

《黄帝内经》里的养生之道

活用了才是真本事

在中医们眼中，它就是中医历史上最重要的一本医典圣经。（没有之一）。所有中医知识，都能在这本书里找到根源：

• “ 望、闻、问、切 ”的 诊断方法
• 食疗、穴位经络、刮痧、针灸 等 治疗方法
• 生物钟（天干地支）、四季养生、五脏调理、六邪驱除、七情控制、男/女人的生理周期 抗衰老等 养护方法

是的，你没看错！上面这些耳熟能详的养生方法，其实都来自于 《黄帝内经》！ ！

只可惜很多人看不懂这本“天书”，错过了很多宝藏。

比如里面提到的“望”诊方法