一来月经就拉肚子?或许是这几个原因~
一来月经就容易拉肚子,和什么有关?
内膜异位
因为月经就是子宫里的内膜出现周期性的脱落形成的,经期间腹痛可能是由于内膜异位引起的。此时女性会感到轻微的经痛感,还易伴有强烈的腹泻,有部分女性还会出现出血的情况。
着凉
有些女性或许是自己没注意保暖,让腹部着凉了,就很容易拉肚子。特别是现在天气渐暖,在夜间睡觉过程中若是蹬被子了,腹部暴露在外面自己却不知,就容易受到刺激,第二天就易拉肚子了。
激素变化
在此期间女性体内的激素水平也会发生变化,刺激子宫收缩与内膜脱落的同时,影响到了后方大肠的蠕动,再加上盆腔的充血,也会进一步刺激到胃肠道,就会更容易拉肚子。
气血不足
对于胃比较性来说,可能本来消化能力就不少太好,在月经期间,由于各种不良因素的干扰,腹泻的情况会更加明显,身体也会变得更加虚弱。
而因为血液的排出,对于那些本来气血就不足的女性而言,或会更加不足,这同样会减弱胃肠道的功能,让你容易拉肚子。
情绪影响
也不要忽视情绪的影响,月经期女性情绪变化较大,会被肚子痛或腰酸所困扰,这都容易让她们出现焦躁、紧张的情绪,进而就会刺激到肠胃,也可能会出现拉肚子的情况。
缓解方法
想要缓解这种现象, 女性在月经期间一定要注意做好保暖工作,饮食也要调整,生冷、寒性、刺激性食物最好别碰, 吃点温性食物,有利于补充气血,也能暖胃,肠胃功能或就不容易失调了。
还可以热敷小肚子,既能保暖,也能帮助逼出体内的寒湿之气,拉肚子的现象或许就能得到有效改善了;
也要注意保持一个好的心情,学会转移注意力,控制情绪,减少波动,这对于维持月经正常和缓解腹泻都有一定的帮助。
总的来说,有些女性一来大姨妈就容易拉肚子,或许与以上几个原因脱不开关系,对身体健康的影响也可大可小,缓解的方式自然也不完全相同。上面几招,不妨一试,希望能帮到你,但如果未得到缓解,还加重了,及时去看,以免再影响到月经的正常。
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- 编辑:梦雪
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