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中医推荐3个降血糖效果好的食疗偏方,比药还管用
血糖高的患者在饮食上要特别注意且要控制好,很多患者都是一旦血糖升高就要吃降糖药。由于近年来人们的物质生活越来越好,人们患上糖尿病的风险也越来越高。除了积极治疗的同时,有哪些食疗偏方能辅助治疗呢?
想必很多人也道听途说过一些,但是具体怎么吃能达到最佳效果,估计还是一知半解的。
1.家常炒洋葱
做法:取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。
作用:洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
2.鲫鱼白扁豆粥
做法:鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。
作用:此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。
3. 乔子茶
做法:取5-6克的乔子茶,大米30克,一起搅拌,煮熟食用。米饭色泽鲜艳,让人食欲大增,建议比例根据个人口感而定。
作用:乔子茶中富含生物类黄酮
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- 编辑:梦雪
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