37度的广州！就靠这8种糖水续命！吃一口秒降温！

原标题：37度的广州！就靠这8种糖水续命！吃一口秒降温！

随着5月的到来

广州也终于迎来夏天啦！

天气也热得像是“蒸桑拿”一样

今天小编就来安利 8款清热消暑糖水

快点收藏起来就老妈煮吧~

/ 无花果雪梨桃胶糖水 /

材料准备

无花果6个 雪梨1个 桃胶30g

皂米角5g 冰糖40g 红枣枸杞适量

制作步骤

1、桃胶和皂米角用水浸泡6小时以上，中途记得换2到3次水，清洗干净；

2、无花果和雪梨去皮，切成小块；

3、将泡好桃胶以及其他材料倒入锅中，清水没过所有材料，大火煮开后撇去泡沫；

4、最后加入冰糖，枸杞红枣，小火煮到无花果呈半透明状，液体变得浓稠即可。

食谱by小红书@一碗鸡蛋羹

/ 绿豆海带糖水 /

材料准备

绿豆200g 冰片糖200g

清水1250g 海带适量

制作步骤

1、海带凉水泡30分钟左右，洗净再切丝，去除海带的咸味；

2、冷水放入洗净的绿豆，水开后中小火煮大约1小时，煮到绿豆软烂的状态；

3、再放入海带和片糖煮30分钟左右就完成啦~

食谱by下厨房@隔壁8姨/小红书@开心果

/ 冰花马蹄爽 /

材料准备

马蹄250g 清水1kg 细砂糖50g

马蹄粉50g 凉开水100g 鸡蛋1个

制作步骤

1、马蹄去皮洗净，切成碎粒；

2、锅中加入1kg清水、50g细砂糖、切好的马蹄粒，煮至沸腾，转中小火；

3、马蹄粉倒入100g凉开水中搅拌至无颗粒感状态，一边倒入马蹄浆，一边搅拌，煮至没有白色浆液；

4、再将1个打散的鸡蛋加入锅中，煮熟即可关火，冷藏后加入干桂花口感更爽口~

食谱by下厨房@烘焙帮胖熊

/ 腐竹鸡蛋糖水 /

材料准备

腐竹适量 鸡蛋1个 红糖适量

姜、红枣、枸杞、桂圆少许

制作步骤

1、先将腐竹泡软，注意腐竹选择的是直接晒干，无后期加工，不要选择油炸的；

2、红枣去核和桂圆、枸杞一起洗净备用；

3、锅中倒入适量的水，加入姜片，放入红枣、桂圆，还有泡好的腐竹（枸杞最后放）；

4、煮到腐竹软的时候，加入红糖，融化后再打入鸡蛋就完成啦~

食谱by小红书 @夏厨陈二十

/ 玉米马蹄糖水 /

材料准备

玉米2根 马蹄6个

冰糖适量 水适量

制作步骤

1、马蹄起皮洗净后，切成颗粒；

2、玉米粒包好后，玉米须也一起煮（更有营养噢）注意拿汤袋装好玉米须，以防捞出来全是须；

3、煮开水后倒入玉米粒、马蹄粒和玉米须，闷盖子煮10分钟，有浮沫记得撇去；

4、加入适量的白糖，融化后关火就完成啦~冰冻后简直太解暑啦！

食谱by下厨房@漫漫漫头@伊斯特艾格

/ 木瓜牛奶银耳羹 /

材料准备

木瓜300g 银耳8g 红枣枸杞适量

牛奶1盒 清水650ml 冰糖20g

制作步骤

1、银耳泡发后撕成小片，锅中加水，大火煮至沸腾后，小火煮约半小时；

2、木瓜去籽和中间部分，切成小块备用；

3、银耳煮至粘稠，加入冰糖融化，加入木瓜和红枣煮大约8