35岁男子只因多上了几趟厕所，就被医生带进了诊室

凌晨2点多，医院接到了一个挂号看病的男人，来到医院后就一直捂着自己的隐秘部位，脸上显得非常焦虑。

值班医生想询问清楚情况，没想到，这位大哥连忙摆手，问厕所在哪，现在急着上厕所，脸上逐渐痛苦。这位大哥从厕所出来后还是一直捂着，医生二话不说就把他带进了诊室。

原来这位大哥姓陈，今年35岁，是一名建筑设计师，今晚下班回家感觉非常疲倦，什么都不想做，就早早睡觉了，没想到一夜无眠，每隔一段时间就起来上趟厕所，来医院之前就已经上了不下4次。

之所以来医院是因为，上完厕所后发现排尿时，下面有烧灼的感觉、有轻微的疼痛，然后看了一眼，尿液发红不正常，觉得不舒服这才上医院来看看的。

医生问，这种情况今天是第一次还是持续了一段时间。

陈大哥就叹了口气，说尿急尿频这种情况已经持续很长一段时间了，起码已经有一个多月，陈大哥说自己是喝几大杯水，一天上厕所也不会超过3次，晚上睡觉后更不会起夜尿的人，因为工作的原因，一上班都是坐在电脑前加班加点赶图纸的，有尿意的时候是能憋就憋，是在忍无可忍了才上次厕所。

但是现在白天是经常往厕所跑，一天起码4、5次，晚上不喝水也会起来上厕所，一晚上都会起来3次上下，非常折腾人，最近睡眠也不好，一整天都昏昏沉沉的不再状态，精力是急速下降，有次还差点晕倒，但是排尿有痛感今晚是第一次，所以担心出了什么大问题，就连夜来看看。

医生听完后，也是哭笑不得，说这种情况持续这么久，应该早点上医院诊治才对，都35岁了对自己的健康还这么不在意，男人的精力都是有限的，到了一定年龄有些问题是一定要注意的，精神涣散、注意力不集中、失眠多梦以及尿频尿急还头晕，初步诊断可能是肾方面出现了问题，然后就为陈大哥做了比较详细的检查。

医生提示：夜尿次数增多也要怀疑是肾虚

肾不好的人，身体就会有很多信号，尿频尿急就是其中之一。肾脏健康的男人，晚上入睡后基本是不起夜小便的，肾脏出问题后，如患有肾盂肾炎、肾结石、慢性间质性肾炎、肾虚等这些肾脏疾病，夜尿就会增多，有尿频尿急的症状。

尿频尿急，白天起码小便次数6次，夜尿次数在2次以上，而且排尿有急迫感，尿意一来怎么都憋不住，需要立即排尿，且排尿时有烧灼感、疼痛，甚至可伴有血尿，这种情况的尿频尿急且尿常规检查发现尿蛋白也高的，肾一定是有问题的，需要及时检查及早治疗调理。

尿频尿急尿不及时诊治，有可能会导致慢性肾炎，最后发展为尿毒症，补肾养肾是日常也要有意识地去做才对。

保护肾脏，少憋尿，多吃补肾食物：

在日常的生活中是有一些食物是可以治疗肾虚的，就是可以补肾的如芝麻、人参、玛咖、粟米、豇豆、枸杞、芡实、鲈鱼、干贝、羊骨、猪肾等，其中补肾养肾、固本培元最好的当属人参、玛咖、枸杞、芡实这些药食同源的食物。

还需要注意的是男性一定要站着排尿，尿液才可以比较自然地排出。蹲、坐式的排尿，尿道会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

憋尿最直接的危害就是导致细菌感染，经常憋尿的话会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，也会导致尿液逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等，所以一有尿意，一定要及时去厕所。