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米饭加一物,防癌通便助睡眠!味道还特棒,不知道太可惜

  • 来源:互联网
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  • 2020-08-10
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今天,你吃 「饭」了吗?

米饭作为我们国人的主食之一,在饭桌上总少不了它。不过每天吃白米饭,多少会觉得有点乏味。

其实煮饭时,顺手加点东西,不但好吃,而且养生作用也不小!

加点燕麦

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